Helderheid, rust en balans in je hoofd en lichaam.
Trajecten op maat en coaching in de natuur voor jongvolwassenen bij overvol hoofd, onrust en vastlopen.
Je hebt last van...
Overvol hoofd. Je piekert en jouw hoofd is vol. Je ervaart een continue cirkel van stress en onrust. Je staat altijd ’aan' en ben je vaak overprikkeld.
Perfectionisme. Je wilt het altijd goed doen en alle ballen zo goed mogelijk in de lucht houden. Je bent perfectionistisch en je hebt hoge verwachtingen. Je voelt jezelf tekort schieten. Je merkt dat je tussen alle verwachtingen en taken jezelf verliest.
Negatieve gedachten. Je bent onzeker en overprikkeld. Je hebt last van negatieve gedachten en emoties, en je bent vaak moe. Je kan moeilijk je eigen koers vinden, en de nodige rust en ruimte voor jezelf nemen.
Keuzestress en vastlopen. Je hebt last van keuzestress. Je weet niet welke kant je op wilt. Je hebt moeite met de juiste keuzes voor jezelf te maken (je kiest A maar had eigenlijk B willen doen), en de positieve veranderingen en gewoontes in je leven vol te houden.
Bezorgdheid. Je voelt angstig, verdrietig, machteloos of schuldig door de grootschalige veranderingen in onze leefomgeving: klimaat en natuur. Je bent van slag, je bent bezorgd en het drukt op jouw schouders.
De mentale, emotionele en fysieke klachten zijn signalen van langdurige inspanning en onbalans. Laat stress, verwachtingen en negatieve patronen niet jouw leven beheersen. Als je zo doorgaat kan je uitgeput raken. Je haalt steeds minder voldoening uit je dagelijkse leven, je hebt steeds minder energie en plezier, en je verliest jouw vitaliteit. Je kan onvoldoende herstellen en je loopt mentaal, fysiek en emotioneel leeg terwijl je gespannen blijft. Als je dit niet aanpakt dan kunnen jouw lichamelijke klachten verergeren en krijg je steeds meer spanning en pijn o.a. in jouw schouders, rug en nek. De emotionele rollercoaster en jouw gevoel van tekort schieten, onzekerheid, somberheid en angst nemen toe. Je loopt het risico om uiteindelijk (opnieuw) overspannen te raken, de verbinding met jezelf en anderen kwijt te raken, en jezelf te verliezen.
Wil jij weten hoe je jouw patronen kunt veranderen en uit deze vicieuze cirkel kunt stappen? Wil je jouw welzijn in jouw eigen hand nemen? Wil je weer helderheid in je hoofd en rust en balans in jouw leven? Samen met elkaar pakken we jouw zorgen en klachten aan en kiezen we een aanpak die bij jou past! Pak je deze kans?
Zet die stap en neem vrijblijvend contact op. Wil je eerst een voorproefje hebben? Dan boek een proefsessie. Merk je dat je gevoelig bent voor prikkels en sfeer? Doe een eenvoudige HSP-test om achter te komen of je hoogsensitief bent!
Hoe zou het zijn als...
Je rust in je hoofd en in je lichaam hebt? Je kan je ’aan’ knopje uitzetten. Je gaat goed om met prikkels, gedachten en emoties. Je ervaart rust en balans in je leven.
Je de juiste stappen kunt nemen? Je weet wat bij jou past en wat je nodig hebt. Je kan op jouw sensitiviteit vertrouwen. Je stemt je gevoel en verstand op elkaar af, je zorgt goed voor jezelf en je maakt de keuzes die echt bij jouw passen.
Je de dingen doet die je energie en plezier geven? Je neemt tijd voor jezelf, je stelt prioriteiten en je zorgt goed voor jouw energiebalans. Je voelt je ontspannen, blij en vrij.
Je tevreden kunt zijn met wie je bent? Je ontdekt en omarmt liefdevol jouw uniekheid en je volgt jouw eigen flow in het leven. Je vind de stabiliteit in jezelf.
Je een diepere verbinding met je natuurlijke zelf ervaart? ...en daardoor niet alleen met jezelf, maar ook met anderen en de hele wereld meer verbonden voelt.
Gratis online inzichtsessie
Voel jij ook dat het anders kan? Ik wil je helpen: Een half uur in gesprek over jouw uitdagingen en vooral kansen om meer rust en balans in je leven te creëren, en stappen te zetten. Ik help je direct aan 3 gouden tips om met jouw volle hoofd en onrust om te gaan en minder stress te ervaren.
Verbind je met jezelf en leef je ware natuur!
Waarom Katalin?
Ik ben Katalin Petz (Ph.D.), holistisch coach, natuurcoach en energetisch therapeut. Ik heb een academische achtergrond en sinds 2022 heb ik mijn eigen coachingspraktijk in Wageningen. Ik ben een gedreven, rustig en empathisch coach. Met mijn kennis en ervaring als gecertificeerd coach begeleid ik jou bij klachten van stress, overvol hoofd, onrust, onzekerheid en vastlopen op een holistische wijze: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Ik geef doelgerichte 1-op-1 begeleiding in Wageningen of online en stille bosbad wandelingen. Zo kom je helemaal terug bij jezelf!
Wat is Harmonia Naturae?
Harmonia Naturae betekent de harmonie van de natuur. De buitenwereld is een mooie reflectie van wat in jou afspeelt. Zorgen voor jezelf, de ander en de aarde zijn daardoor met elkaar onlosmakelijk verbonden. Als je in harmonie bent dan stroomt jouw levensenergie, je zit lekker in je vel, en je voelt vitaal en gezond. Je bent met je hele wezen aanwezig, in contact met jouw lichaam, jouw hart, jouw eigen essentie en de aarde. Je bent jouw natuurlijke zelf. Als je in harmonie bent dan ervaar je een fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel welbevinden en balans. Bij Harmonia Naturae Coaching begeleid ik jou op een holistische wijze naar een diepere verbindingmet jezelf, en naar rust en balans in jouw dagelijks leven.