Met welke vragen kun je bij mij terecht?
Balans in je leven, grens tussen werk en privé
Keuzestress en besluiteloosheid
Vastlopen en behoefte aan verandering
Omgaan met (negatieve) gedachten en emoties
Prestatiedruk en perfectionisme
Zelfbeeld en zelfacceptatie
Hoogsensitiviteit/Hooggevoeligheid (HSP)
Grenzen stellen
Stress en vermoeidheid
Tijd voor jezelf
Zingeving ('Is dit het nu?')
Angst en bezorgheid (inclusief klimaatangst en eco-emoties)
Voor wie?
Je bent een hoogopgeleide jongvolwassen tussen de 20 en 40 jaar en je wilt graag:
minder stress ervaren,
minder in jouw hoofd zitten,
met verwachtingen leren omgaan,
minder kritisch en liefdevoller zijn,
belemmerende patronen veranderen,
pijnlijke ervaringen verwerken,
minder bezorgd zijn,
juiste keuzes maken,
meer tijd voor jezelf hebben,
meer voldoening en rust ervaren.
Ben je empathisch en gevoelig voor prikkels? Hoogsensitieve mensen (HSP-ers) hebben een sterk inlevingsvermogen en zijn gevoelig voor prikkels, zoals geluiden, geuren en emoties van anderen, maar ze kunnen ook diep geraakt worden door klimaatangst en eco-emoties. Dit kan tot overprikkeling, vermoeidheid en stress leiden. HSP-ers hebben de neiging om terug te trekken om overstimulatie te vermijden, terwijl ze nieuwe ervaringen en uitdagingen nodig hebben en betekenisvol willen bezig zijn. Herken je dit in jezelf? Door mijn begeleiding krijg je inzichten in de kwaliteiten en de valkuilen van jouw sensitiviteit, en leer je die in te zetten als kracht. Wil je meer weten over hoogsensitiviteit? Doe deze eenvoudige test om achter te komen of je hoogsensitief bent!
Wil je meer weten? Lees over mijn werkwijze en over de ervaringen van anderen. Bij vragen neem gerust contact op.
Fysieke coaching in Wageningen, en online voor buiten de regio (inclusief buitenland).
