Workshops & Bosbad
Workshops
Ik geef workshops en trainingen voor groepen in de volgende richtingen:
Mindful bosbad wandeling voor mensen die rust, balans en verbinding met de natuur zoeken;
Silence practice: bosbad wandeling en yoga
Lichaamsgerichte workshop voor geïnteresseerden, studenten en hoogsensitieve mensen;
Op aanvraag workshop over stress management & ademhaling.
Hoe hebben anderen bosbaden ervaren?
"De bosbad wandeling was een bijzondere ervaring, rustgevend en heeft een nieuwe dimensie in mij geopend. Ik voelde de natuur op mijn huid. Na de wandeling was mijn ego ook minder belangrijk. We zouden onszelf vaker een bosbad ervaring moeten gunnen, naar de stilte luisteren en leren voelen." (Kati, deelnemer aan bosbad wandeling)
Hoe hebben anderen een lichaamsgericht workshop voor hoogsensitieven ervaren?
"Katalin heeft een paar keer in mijn groepjes hoogbegaafde/hoogsensitieve studenten een korte workshop gegeven over lichaamsbewustzijn. Ze deed dat op een heel toegankelijke manier: eerst wat vertellen over wat bewustzijn is en waarom het belangrijk is, en daarna eenvoudige oefeningen. Daarna gingen we in gesprek over de ervaringen, wat Katalin ook heel invoelend begeleidde. Voor de studenten was dit een mooie ervaring, iets wat ze ook gemakkelijk in het dagelijks leven kunnen doen, en daardoor dus bewuster van hun lichaam zijn en minder in hun hoofd. En dat is zo belangrijk voor deze groep!" (Ruur Boersma, oud-studentendecaan)
Spreekt het je aan en wil je meer weten? Neem contact met mij op voor details en verdere informatie. Ik maak voor je bedrijf graag een vrijblijvende offerte op maat ten aanzien van workshops.
