Voor wie?

Je bent gedreven en je wilt iets voor de wereld betekenen. Je zet ambitieuze doelen voor jezelf en je hebt de behoefte om 'onder de oppervlakte' te kijken. Je bent perfectionistisch, je krijgt snel een overvol hoofd en je raakt snel overprikkeld. En daar heb je last van en daar loop je op vast. Dit traject is speciaal voor jou als je een overvol hoofd hebt, helderheid zoekt, met negatieve gedachten en emoties kampt of vastloopt, en ook als hoogsensitief bent (HSP-er). Je verblijft graag in de natuur en je wilt buiten coaching ervaren. Je wilt graag rust in je hoofd en lichaam ervaren, de keuzes maken die bij jou passen en concrete stappen nemen. Je wilt tevreden zijn met wie je bent en een diepere verbinding met jezelf en de natuur ervaren.

​

Wat houdt het in?

Een 3 maanden traject van 6 sessies en een terugkomsessie. Wandelend rond Wageningen met sessies van 90 minuten, om de twee weken.

​

Wat gaan we doen? Een traject wandelend in de natuur:

• Online kennismaking (van 30 minuten),

• Sessie 1: waar sta je nu,

• Sessie 2: jouw verlangen,

• Sessie 3: blokkades die jou tegenhouden,

• Sessie 4: verdieping,

• Sessie 5: kwaliteiten die jou helpen,

• Sessie 6: stappen zetten,

• Terugkomsessie (waar sta je, wat is er veranderd en hoe hou je het vol).

​

Door mijn rijke ervaring en kennis combineer ik op een unieke wijze deze tools  en methodieken in het traject:

• Elke essie begint met een wandelmediatie en tijdens de sessie wisselen we tussen gesprekken en oefeningen af;

• Tijdens coaching maken we gebruik van onze zintuigen, de energie, ritme en symbolen van de natuur;

• We gebruiken diverse werkvormen in de natuur om helderheid te vinden, bewust te worden van je gedachten/gevoelens en belemmeringen/krachtbronnen, te verdiepen in een bepaald thema, en daarin concrete stappen te zetten;

• De 5 wetten van de natuur staan centraal in het coachproces:

1. Ik sta niet los van de natuur, ik ben natuur;

2. De natuur is zoveel intelligenter dan mijn beperkte denken;

3. De natuur is continu in beweging, niets blijft daarin hetzelfde;

4. Alles in de natuur groeit en wil tot vorm komen en heeft een unieke, dienende plek in het geheel;

5. Alles in de natuur staat in relatie. Er is niets dat op zichzelf kan bestaan.

​

Een traject is inclusief reflectieverslagen, thuisopdrachten en oefeningen.

​

Wat levert het jou op?

• Nadat je bij mij een traject hebt gevolgd, heb je inzichten in jouw situatie, gedachtenpatronen en gevoelens. Je hebt helderheid in je hoofd en rust in je geest en lichaam.

• Je stemt je gevoel en verstand op elkaar af en je gaat beter om met jouw (hoog)gevoeligheid. Je vertrouwt op je sensitiviteit.

• Je ontwikkelt zelfcompassie, acceptatie en bent liefdevoller naar jezelf.

• Je weet waar je prioriteiten liggen en hoe je voor meer ontspanning en balans tussen en tijdens je activiteiten kan zorgen. Je zorgt voor je energiebalans en maakt keuzes die bij jou passen. Je ervaart balans tussen jouw levensgebieden.

• Je hebt een diepere verbinding met jouw eigen lichaam en gevoelens. Je hebt tools om met (negatieve) herhalende gedachten om te gaan. Je komt in beweging en zet concrete stappen zetten richting jouw wens/doel.

• Je kan omgaan met (eco-)emoties en je vindt je plek in een wereld met grootschalige veranderingen;

• De wandelsessies bieden je een diepere verbinding met jezelf in de natuur. Je kan vertragen en in het moment zijn.

​

Jouw investering: 777 euro

Prijs inclusief voorbereiding en uitwerking.

In 3 termijnen betalen is ook mogelijk (tegen meerprijs).